Sunt og godt kosthold

I Utsikten Barnehage er mat mer enn bare næring – det er en kilde til fellesskap, læring og matglede i hverdagen. Barna får oppleve hvor maten kommer fra, hvordan den tilberedes, og ikke minst – hvor godt sunn mat kan smake!

Vi serverer et variert og næringsrikt kosthold som består av brødmåltider, havregrøt, frukt og jevnlig varme retter. Måltidene er en viktig del av dagen, og vi legger vekt på gode opplevelser rundt bordet, matro og nysgjerrighet for nye smaker.

Vi ønsker å gi barna smaksopplevelser som setter spor – lukten av mat som lages fra bunnen av, og gleden ved å skrelle og kutte ferske grønnsaker sammen. Dette er minner vi håper barna tar med seg videre i livet.

Utsikten Barnehage er deltaker i Sunne og Aktive Liunger (SAL) – et folkehelseprosjekt i regi av Lier kommune som fremmer både fysisk og psykisk helse gjennom sunne matvaner, bevegelsesglede og daglig fysisk aktivitet.

Vi tilbyr:

  • Tre måltider daglig: frokost, lunsj og fruktmåltid på ettermiddagen
  • Brød og knekkebrød: minst 50 % grovt
  • Melk til frokost: både lett- og helmelk
  • Grønnsaker: oppkuttet agurk, tomat og paprika tilbys jevnlig til smøremåltidene

Pålegg vi serverer hver dag:

(Soft Flora brukes som smør)

  • Makrell i tomat (minst 70 % fisk)
  • Fersk leverpostei (med høy kjøttandel)
  • Gulost (Norvegia, Jarlsberg og lignende)
  • Kaviar (Mills Polarkaviar – mindre salt og sukker, beriket med omega-3)
  • Ulike typer kjøttpålegg som skinke og salami

Pålegg vi serverer av og til:

  • Kokt egg
  • Kalkun-falukorv
  • Ulike typer kremost
  • Prim Junior (jernberiket og med mindre tilsatt sukker)
  • Brunost (rikt på jod og kalsium)
  • Tubepålegg som skinkeost og rekeost – særlig praktisk ved utelunsj eller fruktmåltid

Pålegg vi ikke serverer:

  • Søtpålegg som syltetøy og sjokoladepålegg
  • Nøttesmør (på grunn av allergihensyn)